Popularność yerba mate jest obecnie bardzo duża. Napar z ostrokrzewu paragwajskiego, potocznie nazywany herbatą yerba mate pije coraz więcej Polaków. Roślina ta posiada bardzo dużo właściwości leczniczych i korzystnie wpływa na zdrowie. Parzenie jej różni się od przygotowania tradycyjnej herbaty.
Potrzebne jest odpowiednie naczynie
Aby poprawnie zaparzyć yerba mate, potrzebne jest odpowiednie naczynie, czyli matero. Należy umieścić fusy w tykwie i zaleć przegotowaną wodą, której temperatura nie powinna przekroczyć 75 stopni Celsiusza. Różne rodzaje wymagają również innej temperatury. Można kupić także yerba mate rosamonte z dodatkiem drzewa różanego. Wszystko zależy, od tego, co kto lubi. Napar z tej rośliny pobudza, a oprócz tego świetnie działa na zmęczenie. Jest bogaty w liczne sole mineralne i zawiera praktycznie wszystkie witaminy potrzebne człowiekowi. Także te z jakimś dodatkiem mają takie właściwości. Yerba mate rosamonte z dodatkiem drzewa różanego również świetnie pobudza i zawiera wiele witamin.
Dostępność i niska cena
Bardzo dużo odmian yerba mate można znaleźć w internecie, ale susz z tej rośliny można bez najmniejszego problemu kupić w zwykłym sklepie lub supermarkecie. Ceny nie są bardzo wygórowane i kilogram suszu można kupić za jakieś 50 złotych. Przeprowadzone badania dowodzą, że yerba mate bardzo dobrze się sprzedaje, a rynek tego typu naparów bardzo prężnie się rozwija. Nie w tym nic dziwnego, ponieważ działanie yerba mate na organizm człowieka należy ocenić bardzo pozytywnie.
Malutki, dwu częściowy czajniczek. Niby nic… a jednak to właśnie dobrze zaparzona kawa w kawiarce daje ten piękny aromat i cudowny smak. Jak parzyć kawę, by uzyskać z niej to, co najlepsze?
Idealny materiał
Kawiarki przeważnie wykonane są z aluminium lub stali. Materiał z jakiego wykonana jest kawiarka jest niezmiernie ważny, by nie powiedzieć decydujący, w procesie parzenia kawy. To ten element kawiarki ma kontakt z wodą i z kawą. Dlatego kawiarka musi być wykonana z porządnego materiału. Inaczej ryzykujemy, że kawa nabierze metalicznego posmaku.
Wentyl
W dolnej części kawiarki znajduje się wentyl. Nie jest on tam umieszczony dla ozdoby. Zawór ten powinien się otworzyć przy zbyt dużym ciśnieniu, dzięki czemu para będzie miała którędy uciec, nie czyniąc żadnych szkód.
Dobra kawiarka to nie wszystko
Kawę, by otrzymać z niej to, co najlepsze, trzeba umieć parzyć. Prawidłowo zaparzona Włoska kawa Lavazza da nam przyjemność aromatu i smaku, ale trzeba wiedzieć, jak wydobyć z niej to, co najlepsze.
Kawa Lavazza z oferty sklepu PGE
Do kawiarki wlewamy gorącą wodę z czajnika. W ten sposób skrócimy czas parzenia kawy, a to pozwoli nam zachować jej cudowny aromat. Ile kawy wsypać? Wszystko zależy od rodzaju kawy. Kawa powinna być wyrównana i ubita palcem. Teraz pozostaje tylko zakręcić górna część kawiarki i postawić na kuchence, na małej mocy palnika. I poczekać na cudowny aromat, który da nam znać, że nasza kawa jest gotowa.
Jaka kawę wypróbować? Wszystko zależy od upodobań. Można spróbować włoskiej kawy Lavazza, bądź Gardelliego, czy Audana.
Każdy sportowiec musi mieć odpowiednie wyposażenie. Bez niego treningi mogą być trudne i nie przynosić oczekiwanych rezultatów. W co trzeba się wyposażyć żeby zostać mistrzem?
1. Smartwatch lub opaska sportowa
Smartwatch do biegania, opaska sportowa, czy monitor aktywności pozwalają na monitorowanie trasy treningu, spalonych kalorii oraz poświęconego czasu. Można w nich nie tylko przejrzeć przebyte treningi, ale też zaplanować następne. Ważne jest również to, że monitory aktywności bardzo często wyposażone są w pulsometr. Dzięki temu, sportowiec może na bieżąco monitorować stan swojego organizmu.
2. Tejpy sportowe
Kinesiotaping bije rekordy popularności. Sięgają po niego najsławniejsi. Nie bez powodu. Tejpy sportowe nie obciążają w żaden sposób organizmu. Nie zawierają żadnych substancji chemicznych, a mimo to – świetnie działają. Właściwie przyklejone wzmacniają ścięgna. Dzięki nim, można odnieść wrażenie, że ma się więcej siły. Stosowanie tejpów sportowych jest dozwolone nawet na Olimpiadzie.
3. Butelka z filtrem
Każdy sportowiec musi pamiętać o nawodnieniu. Zamiast biegać, co chwilę po wodę w butelce, lepiej kupić butelkę z filtrem. Wystarczy nalać do niej wody z kranu, a filtr załatwi resztę. Można nawet zaleźć filtry, które dodatkowo wzbogacają wodę w cenne pierwiastki, takie jak magnez, czy wapń. Taka butelka jest poręczna, więc bez problemu można nosić ją ze sobą na treningi.
Uprawianie sportu na świeżym powietrzu w czasie zimy nie zawsze wychodzi na zdrowie. Niskie temperatury, ostre powietrze i silny wiatr powodują, że osoba aktywna jest narażona w szczególny sposób na przeziębienia. Aby temu przeciwdziałać noszone są specjalne termoaktywne spodenki i koszulki, które oczywiście w pewnym stopniu pomagają, jednak nie chronią w pełni. Gdzie jest zatem popełniany błąd?
W głowie siła
Największą ilość ciepła traci się nie przez korpus, ręce, czy nogi, a przez głowę. Paradoksalnie największe fragmenty ciała radzą sobie stosunkowo dobrze na zimnym powietrzu, a niechroniona głowa bardzo szybko powoduje wystąpienie przeziębienia. O ile noszenie grubej czapki i solidnego szalika zdaje doskonale egzamin w codziennym poruszaniu się w czasie zimy, to już w przypadku uprawiania sportu, te elementy garderoby są całkowicie bezużyteczne. Zarówno szalik jak i czapka bardzo szybko pod wpływem ruchu poluzowują się i przestają ściśle przylegać do głowy. Aby temu zapobiec i chronić głowę w pełnym wymiarze przed wychłodzeniem, polecane jest dla osób uprawiających zimą sport noszenie kominiarek. Kominiarki są powszechnie używane przez wszystkich profesjonalnych sportowców, których dyscypliny rozgrywają się zimą na świeżym powietrzu. Narciarze, snowboardziści, czy biegacze, noszą je ponieważ ściśle przylegające do skóry kominiarki doskonale chronią zarówno przed silnym wiatrem, jak również przed niską temperaturą.
Czy wiecie, że pomimo tego, iż na Wyspach Brytyjskich jest dużo Polaków, ciężko tutaj dostać książki w naszym języku? A już komiksy w naszym narodowym języku dostać w jakimś stacjonarnym sklepie? Trzeba mieć naprawdę wielki łut szczęścia, aby złapać taką perełkę do ręki. A nam, Polakom mieszkającym na stałe w Anglii takie rzeczy są bardzo przydatne. Dla nas samych, jak również dla naszych dzieci. W ten sposób możemy chociaż trochę zaznajamiać je z tym, co dla nas Polaków najważniejsze – z językiem polski, z kulturą i tradycją.
Dlatego, jak tylko możemy korzystamy z usług księgarni internetowych, gdzie możemy zamówić polskie komiksy. Najlepsze są chyba przygody „Tytusa, Romka i Atomka”. Sami przyznajcie, że na pewno kojarzycie te komiksy, które wyszły spod ręki słynnego Papcia Chmiela. Jak byłem dzieckiem uwielbiałem zaczytywać się w przygody tej słynnej małpy, która razem z dwójką zuchów przeżywała wspaniałe przygody.
Więc nie dziwne, że pokazałem je moim dzieciom, które również są zachwycone twórczością Papcia Chmiela. Te komiksy, chociaż już w nowym wydaniu, to nadal nasze największe bogactwo narodowe, które pokazuje nam, że mamy być z czego dumni. Możemy pokazać innym narodom, że u nas też są fajne, bajkowe komiksy, które pokazuję, że można przeżyć naprawdę fantastyczne przygody razem z tamtymi bohaterami.
Wiosną i latem kobiety chętnie zakładają fikuśne bluzeczki i sukienki, pod które trzeba mieć odpowiednią bieliznę. Warto zatem poznać jakie są najbardziej przydatne modele biustonoszy, które będą dobrze leżały pod różnego rodzaju ubraniami.
Ciekawe rodzaje biustonoszy
Ciekawe modele biustonoszy pojawiają się teraz praktycznie każdego sezonu. Projektanci i konstruktorzy bielizny nie próżnują, dostarczając kobietom bieliznę na różne okazje. Wystarczy wybrać się do dobrego sklepu jak np, Gorteks.com.pl aby zobaczyć, jak wiele modeli majtkek i biustonoszy jest teraz dostępnych.
Modne modele biustonoszy
Na lato z pewnością warto zaopatrzyć się w biustonosz balkonetkę. Balkonetka to taki biustonosz, który ma szeroko rozstawione ramiączka, a zatem pasuje pod mocno wydekoltowane bluzki i sukienki. Poza tym ładnie podkreśla nawet małe piersi, nadając im seksowny kształt.
Biustonosz koronkowy z trójkątną miseczką
Kobiety o małym biuście mogą z powodzeniem nosić koronkowe biustonosze z trójkątną miseczką, które zdecydowanie pasują tylko i wyłącznie na drobne piersi. Ich miseczki nie są bowiem usztywniane, a zatem duży biust będzie się z nich wylewał. Takie biustonosze fantastycznie pasują do minimalistycznych t-shirtów, bo delikatne koronkowe zdobienia mogą wystawać z dekoltu, co naprawdę pięknie komponuje się z prostotą ubrania.
Są takie rodzaje biustonoszy, które po prostu trzeba mieć w swojej bieliźniarce, aby bez problemu móc zakładać na siebie różne stylizacje. Jakie rodzaje biustonoszy szczególnie sprawdzą się na wiosnę i lato? Poniżej krótki przegląd.
Balkonetki
Balkonetki to biustonosze, które mają szeroko rozstawione ramiączka, a zatem pięknie prezentują się pod mocno wydekoltowanymi bluzkami oraz sukienkami. Balkonetki bardzo eksponują biust, dlatego lepiej wyglądają w tym biustonoszu kobiety o drobniejszych piersiach. To seksowny rodzaj biustonosza, który idealnie nada się na przykład na randkę.
Biustonosz ze skrzyżowanymi ramiączkami
Biustonosz ze skrzyżowanymi ramiączkami z tyłu jest idealny do bluzek i sukienek, które mają mocno eksponować plecy. Będzie się również nadawał do ubrań z tak zwanym dekoltem amerykańskim. Poza tym świetnie pasuje do koszulek nazywanych bokserkami, bo szelki biustonosza nie są spod nich wtedy widoczne.
Koronkowy biustonosz z trójkątnymi miskami
Miękkie koronkowe biustonosze, które nie są usztywniane, pojawiły się w sklepach kilka lat temu. Mogą sobie na nie pozwolić tylko panie o małym biuście, bo duże piersi nie będą przez nie odpowiednio podtrzymywane. Tego rodzaju biustonosze fantastycznie komponują się z bardzo prostymi strojami, które są dosyć mocno wydekoltowane. Dzięki temu ozdobna koronka może frywolnie wystawać z dekoltu, a kobieta mimo wszystko nie wygląda wulgarnie i zbyt erotycznie. Biust jest po prostu mało wyeksponowany, a cała stylizacja wygląda bardzo naturalnie.
W dobie powrotu do natury zastanawiamy się jak żyć zdrowiej, lepiej, bardziej naturalnie. Coraz więcej osób zwraca uwagę na skład produktów, a co za tym idzie kupowanie jak najbardziej naturalnej żywności bez chemii i dodatków. Zamiast pić kawę czy herbatę wybieramy zioła, które wspierają nasz organizm w zwalczaniu różnych chorób i dolegliwości. Gdy ktoś ma możliwość może sam je zebrać i zasuszyć.
Jakie polskie zioła wyróżniamy i na jakie dolegliwości?
Są to między innymi:
– dziurawiec – Wykorzystywany jest między innymi do zwalczania gronkowca złocistego i innych drobnoustrojów. Stosuje się go również przy zwalczaniu stanów zapalnych żołądka i jelit
– babka lancetowata – Działa prozdrowotnie na przewód pokarmowy, krzepliwość krwi oraz uszczelnienie naczyń krwionośnych
– mniszek lekarski – W Polsce można go bardzo łatwo znaleźć. Niestety często uznawany, jako chwast. Ma mnóstwo wspaniałych zdrowotnych właściwości. Między innymi przeciwnowotworowe, przeciwcukrzycowe, moczopędne. Wspiera również pracę wątroby i poprawia trawienie.
– nawłoć – działa przeciwzapalnie, odtruwająco, przeciwbakteryjnie oraz moczopędnie. Ponadto obniża ciśnienie i działa uspokajająco.
Powyżej przedstawione zostały jedynie przykłady polskich ziół i ich prozdrowotne działanie. Na polskiej ziemi znajdziemy o wiele więcej cennych ziół. Warto się nimi zainteresować.
Kawa – napój znany od wieków. Była spożywana w Etiopii jeszcze przed naszą erą, lecz nie jako uprawy, ale owoce kawowca zbierane były z rosnących w naturalnych warunkach krzewów.
Sposoby parzenia kawy
Do Europy kawa zawitała w okolicach XVI wieku, natomiast w Polsce, pierwsze wzmianki o kawie można znaleźć informacje w zapiskach po bitwie pod Wiedniem pod koniec XVII wieku.
Pierwotnie kawa parzona była na jeden sposób – zmielone i upalone ziarna zalewano wodą i gotowano kilka minut. Następnie zlewano napój znad fusów i spożywano w takiej formie.
Później zaczęto dodawać cukier, mleko lub śmietankę słodką co pozwoliło na dalsze rozpowszechnienie zwyczaju picia kawy i tworzenia kawiarni.
Obecnie kawa przybrała wiele postaci – może być ziarnista, liofilizowana, rozpuszczalna; parzona w ekspresie, po
turecku, na zimo w postaci kawy mrożonej i z wieloma smakowymi dodatkami.
Kawa ziarnista Lavazza
Dzięki różnorodności odmian osiągniętych w uprawach kawy, wiele firm wyspecjalizowało się w produkcji wyselekcjonowanych gatunków kawy. Jedną z aromatycznych i poszukiwanych kaw jest kawa ziarnista włoskiej firmy Lavazza.
Lavazza to bardzo znana i posiadająca ogromną renomę marka produkująca kawę najwyższej jakości, o wyjątkowym aromacie i wyrazistym smaku.
Specjalnie wyselekcjonowane ziarna różnych odmian kaw są komponowane w najbardziej wykwintne mieszanki. Kawy importowane są z całego świata, głównie z Ameryki Południowej, Indonezji i Afryki.
Do najpopularniejszych postaci kaw ziarnistych Lavazza należy kawa w postaci palonych ziaren. Znakomitej jakości produkt złożony z arabiki i robusty czyli ziaren kaw azjatyckich i amerykańskich nadaje się do parzenia na każdy sposób – w ekspresie ciśnieniowym jako espresso, w ekspresie przelewowym lub na tak zwany sposób – „po turecku”.
Smak kawy ziarnistej Lavazza, bez względu na jej parzenie zadowoli nawet najbardziej wybrednego smakosza.
Jest kilka takich dodatków, które powinny znaleźć się w garderobie każdej fashionistki i fashionisty. Należą one do grupy uniwersalnych i wygodnych ubrań, pozwalających na elegancję lub swobodę w zależności od stylizacji. Czy domyślasz się, jaki dodatek mamy na myśli? Tak, to modne koszulki z nadrukiem.
Moda ma to do siebie, że powraca. Dziś dużym uznaniem wśród stylistów, ale i „zwykłych” ludzi cieszą się dodatki z lat 80. i 90. Odpowiednie ich modyfikacje pozwalają stworzyć kreacje wpasowujące się w każdy styl. Wzrastająca tolerancja społeczeństwa stwarza też idealne warunki dla stylizacji wyrazistych, którymi wyrażamy siebie, zostawiamy w tłumie wyraźny odcisk swojej osobowości. Obecnie, gdy tłum sprawia, że stajemy się skrajnie anonimowi, staramy się utrzymać w nim swoją indywidualność. To jest jedna z głównych przyczyn, dla których obserwujemy powrót koszulek z nadrukiem. Drugą jest oczywiście ich wyjątkowy charakter.
Ten dodatek w wyrazistych barwach sprawdzi się idealnie jako element swobodnego stroju na co dzień, zapewniając wygodę. W wydaniu bardziej stonowanym, na przykład czarno-białym, i w połączeniu z odpowiednimi elementami stroju, biżuterią czy makijażem stworzy też wyjątkową kreację do pracy lub na inną okazję wymagającą bardziej formalnego stroju. Takie koszulki to też świetne rozwiązanie na randkę, której nastrój podkreślą dodatkowo odpowiednim nadrukiem. W każdej z tych stylizacji mogą być jedynie ozdobą bądź głębszym przekazem, zawierającym to, co w naszej duszy gra.
Największą ilość ciepła traci się nie przez korpus, ręce, czy nogi, a przez głowę. Paradoksalnie największe fragmenty ciała radzą sobie stosunkowo dobrze na zimnym powietrzu, a niechroniona głowa bardzo szybko powoduje wystąpienie przeziębienia. O ile noszenie grubej czapki i solidnego szalika zdaje doskonale egzamin w codziennym poruszaniu się w czasie zimy, to już w przypadku uprawiania sportu, te elementy garderoby są całkowicie bezużyteczne. Zarówno szalik jak i czapka bardzo szybko pod wpływem ruchu poluzowują się i przestają ściśle przylegać do głowy. Aby temu zapobiec i chronić głowę w pełnym wymiarze przed wychłodzeniem, polecane jest dla osób uprawiających zimą sport noszenie kominiarek. 
Jakie polskie zioła wyróżniamy i na jakie dolegliwości?
Jest kilka takich dodatków, które powinny znaleźć się w garderobie każdej fashionistki i fashionisty. Należą one do grupy uniwersalnych i wygodnych ubrań, pozwalających na elegancję lub swobodę w zależności od stylizacji. Czy domyślasz się, jaki dodatek mamy na myśli? Tak, to